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Sedano: diuretico, antireumatico e riduce il colesterolo!

alimentazionesana.info19-07-2018 23:45

Della famiglia delle Apiaceae, il sedano è ricco di: fibre, tanta acqua, potassio, vitamine A, C, E. Composizione: carboidrati 89%, proteine 9%, gras…

Insalata di spaghettini di soia…

alimentazionesana.info18-07-2018 23:21

Ingredienti e necessario per 4 persone: pentola + padella antiaderente di 14 cm di diametro 300 g di spaghettini di soia 8 funghi shiitake secchi 100…

Zuppetta di lupini all’aglio e prezzemolo (ricetta pesce)…

alimentazionesana.info18-07-2018 22:14

Ingredienti per 4 persone: 1 kg di lupini (vongole piccole) 2 spicchi d’aglio 1,5 dl di vino bianco secco 1 ciuffo di prezzemolo olio extravergine d…

Una mela al giorno toglie il medico di torno!

alimentazionesana.info17-07-2018 22:39

Le mele sono ridondanti di vitamine, sali minerali e molecole antiossidanti come la fisetina, la quercetina e anche le antocianine nella buccia rossa.